co to znaczy

[...] kłucie w dolnej części kolana. niedziela była dniem odpoczynku ale zaliczyłem 30min rowerka w poniedziałek bardzo ładnie klata + biceps, dziś domsy na klacie są. wtorek, znaczy dziś, rowerek 40minut bo pogoda git. co do diety - niedojadam, brak czasu, studia itp. dobrze że na trening starcza czasu. Węgli mało, nie przekraczam bodaj 100g [...]

pisalam że trening nocny? już trace poczucie czasu. No wiec mimo odwiedzin siory machalam nad jej pograzona w snie glowa hantlami ;) heheh nie odpuscilam treningu bo nie robilam w piatek i chcialam zeby bylo tyle w tygodniu ile trzeba. Skonczylam po pierwszej w nocy... wstalam znowu o 6:00 rano obudzona przez mloda ktora chce piiiiiiiiiiiic (to [...]

[...] posługiwać się przykładem Chmielewskiego, by dowiedzieć się jak może sobie radzić judoka w PRIDE. To, że Chmielewski sobie dobrze radzi w żenującym polskim MMA nie znaczy w tej kwestii nic. Wyznacznikiem może być za to taki Yoshida czy już niedługo Y.D. Sik – na postawie ich walk można co nieco nabrać wyobrażenia jak może [...]

[...] po takich badaniach moglibyśmy stwierdzić czy sztuki walki są pożyteczne dla wychowania. p.s. Tak poza tematem, zdanie - "Ja rozumiem, ale ty nadal patrzysz..." znaczy to samo co: "Rozumiem, ale ty nadal patrzysz..." albo: "Ja nie neguje, że sport ogólnie nie wychowuje ..." znaczy to samo co: "Nie neguje, że [...]

[...] krótko po drugie ćwiczysz 4 razy w tygodniu boks jeśli dobrze zobaczyłem. Boks to boks a nie pompowanie się jak kloc. Tu masz być szybki,gibki,wytrzymały,silny. Silny nie znaczy silny bo podnoszę 300kg na klatę a silny bo mam technikę i wyrobione odpowiednie partie ciała które pracują w uderzeniu co razem daje nam mocny cios. Do mocnego ciosu [...]

znaczy to mniej wiecej tyle, że chcesz aby ci określono jak zaplanowac cykl... z tych co wymieniles to xp i cp

[...] w dietę zbilansowaną. 1 gram tłuszczu na kgmc, 2 gramy białka (w porywach 2,5 ale to już jest górna granica, a nie docelowa) reszta węgle. Co do biegania- więcej, nie znaczy lepiej 2 porządne sesje biegowe (20-30 minut) przy 2 treningach nóg to będzie dużo. Nie wiem czy po treningu góry nie odpuściłbym nawet tego rowerka, ale znowu- to [...]

arbuz92: a z nogami to nie wiem moze np wrzucajac duzo do plecaka ( duzo , znaczy tyle ile dasz rady ) i robisz wspiecia na palce (łydki) tyle samo seri i powtorzen co wczesniej ... i przysiady to bedzie na łóda ... i co masz na mysli mowiac "muły" ;>? link: http://www.sfd.pl/poczatkujacy-t454754.html

[...] a teraz wreszcie święty spokój;] Dodatkowo skos na ławce i hantle - to zbuduje klatę i nie ma co w to powątpiewać już! trochę również z tym bicepsem się zaskoczyłem, znaczy się wiedziałem że pracuje przy plecach, ale żeby ciężej niż na izolacjach!? ładnie. Mam nadzieję że w zależności od stażu każdy coś z tych badań wyciągnie. Ja raczej [...]

[...] trzeba udowadniac,ze to nie przypadek,ze sie osiagnelo tak wiele albo mowia o tobie (jak ja juz wiele razy slyszalam),ze jestes "kvinde med ben i næse" co wolnym tlumaczeniu znaczy babochlop a ja odpowiadam - o nie - ja jestem 100% baba i musze byc wiele razy lepsza od Was,zeby osiagnac tyle co wy a powiedzenia nie lubie bo to degraduje kobiety [...]

ba mam kumpla co handluje tym, i jak to bywa jak masz duzo to bral non stop i teraz bez V nieporuchaznaczy sie porucha ale to juz nie to co wczesniej-a chlopak ma 29 latale warto sprobowac

Tak to jest również strój zapaśniczy :) znaczy bardzo podobny skład materiałowy i krój wg mnie tak zaburzona gospodarka leptynowa, przez redukcję ostrą tak mniej więcej kilka miesięcy będę wracać do normalnej sytości + codziennie treningi Gratuluję odwagi, sam mam stroje zapaśnicze ale w życiu bym w takim na siłownie nie poszedł ;-D No [...]

znaczy sie czy jesz to co masz w diecie i do tego dodatkowo jeszcze posilki ladujace? nie tak najprosciej mowiac jakis wybrany dzien , rezygnujesz z tluszczy , bialko zostawiasz na normalnym poziomie , ladujesz sie weglami. Dokladniej wyczytasz na forum napewno , czy podpowiedza Ci osoby w tym siedzace [...]

Ostra nie znaczy nieracjonalna. Co do wiedzy to się nie przechwalaj bo to nie ładnie... Zmieniony przez - 3mm w dniu 2011-01-11 11:44:25

ano słabe jest to przede wszystkim, że trening w 100% oparty o maszyny. dobór ćwiczeń jakby przypadkowy. to, że zauwazyłaś, że lepiej Ci się cwiczy na maszynach, nie znaczy że to optymalne rozwiązanie (m.in maszyna wymusza tor ruchu, nie aktywuje tylu mięśni co wielostawowe na wolnym ciężarze), maszyna może być uzupełnieniem ale nie podstawa [...]

[...] u mnie wykluczyli, tarczyce zbadam, badan na kolagenoze nie ma szans zebym dostal, gruzlica to nie wiem, a sterydów nie bralem jeszcze taka prosba, jesli mozesz pisac bardziej hmm uniwersalnym jezykiem znaczy sie zrozumialym dla wiekszosci ludzi bo ja mimo ze sie interesuje medycyną to malo co z tego rozumie udanego treningu Pozdrawiam

[...] to czasami jest tak ze jakbym go wgl nie poczuł a jednak jest i musi byc strawiony to jest związane z aktywnością pewnych hormonów takich jak : gastryna, grelina, leptyna znaczy że procesy trawienia, są nie zależne od środka głodu, sytości. to inaczej, na ile złe odżywianie (cheat meal/day itd) może sie odbić na spowolnieniu metabolizmu. [...]

i tutaj mamy typowy przyklad mylenia pojec - zly nie znaczy to samo co negatywny - i evidentnie w tym kontexcie nie pasuje slowo "zly" bo zly to moze byc np Adam na nas za to ze gadamy o nim bez jego zgody a "negatywny" znaczy nieporzadany wplyw w tym kontexcie ====================================================== >> [...]

[...] nie sa zbyt czyste. Ratowniczy polega na tym ze glowa znajduje sie nad powierzchnia bez zanuzania gdyz musisz ciagle patrzec na poszkodowanego. Jedynie zastanawia mnie co znaczy styl zeglarski na jakiej zasadzie on jest? Iza na spokojnie sa owszem takie osly ktore sie gubia z tym ... nie po to bylem w szkole plywackiej by byc jedynym z nich. [...]

Tylko cholerka - jak z językiem.. Bo ja angielski to Ok, syn jako-tako... A co do szwedzkiego to jedyne co wiem to to że tack znaczy dziękuję... To już ten mój znajomy szwed lepiej polski przy mnie ogarnia niż ja szwedzki :-P